青汁で便秘解消

青汁で便秘解消

私は祖母から薦められて青汁を飲むようになりました。

 

もともと私は好き嫌いが多く、普段の食生活から野菜が不足しがちだったので、そういったことから祖母が青汁を薦めてくれたのです。

 

最近の青汁はあまり野菜臭さがなく飲みやすくはなっていたのですが、やはり飲み始めた頃は少し苦手な味でした。

 

それでも朝一杯飲むだけなのでとくに苦もなく今まで続けられています。

 

もちろん今ではその味の方にも慣れ、おいしいと感られるようにもなりました。

 

そのおかげか、それ以前は便秘気味だったのが便秘が解消され、気持ちよく朝を迎えることが出来ています。

青汁の味

青汁と言うと、なんだかまずそうで体には良さそうだけどあまり飲みたいと思わないという話をよく聞きます。

 

実際、健康のために青汁を飲んだりすると人に話すと「美味しくないでしょう」と驚いたような反応が返ってくることがあります。
しかし、青汁は飲んでみて思ったのですがかなり美味しいのです。

 

ケールなどを使った青汁は苦くて非常に飲みづらいものらしいですが、私が飲んでいるのは粉末タイプで大麦若葉を原料に使った青汁なので苦いということもなく、むしろ抹茶のような風味があって美味しいです。

 

おすすめの飲み方としては、豆乳に混ぜて抹茶ミルクにして飲むとかなり美味しく飲むことが出来ます。